Analytisch coachen is een vorm van coaching die de nadruk legt op het gebruik van analytische en kritische denkvaardigheden om je te helpen je persoonlijke en professionele doelen te bereiken. Met deze vorm van coaching word je aangemoedigd om dieper na te denken en te analyseren. Hiermee krijg je inzicht in onbewuste processen. Je krijgt helder waardoor je bepaalde patronen telkens weer tegenkomt. Daarmee ontstaat ruimte voor het veranderen van het gedrag of het maken van andere keuzes.

Enkele kenmerken van analytisch coachen zijn:

1. Reflectie: Je wordt aangemoedigd om na te denken over je gedachten, gevoelens en gedrag. Het helpt je kijken naar je eigen spiegelbeeld en daardoor krijg je inzicht in je onbewust handelen. Het vereist lef om op deze manier naar jezelf te kijken en levert je uiteindelijk een schat aan informatie en mogelijkheden op. 

2. Kritisch denken: je wordt aangemoedigd kritisch te denken en vragen te stellen over je doelstellingen en beslissingen. Dit helpt je om bewuster keuzes te maken en beter beslissingen te nemen.

3. Zelfontdekking: Analytisch coachen richt zich op het helpen bij het ontdekken van je eigen waarden, doelen en behoeften. 

4. Probleemoplossing: Het kunnen identificeren en aanpakken van specifieke problemen of obstakels die jou in de weg staan om je doelen te bereiken.

5. Zelfsturing: Analytisch coachen moedigt zelfsturing aan. Dit betekent dat je worden aangemoedigd om je eigen beslissingen te nemen en verantwoordelijkheid te nemen voor je acties.

Het uiteindelijke doel van analytisch coachen is om je te helpen bij het ontwikkelen van je analytische en probleemoplossende vaardigheden, zodat je beter in staat zijn om je doelen te bereiken en je professionele en persoonlijke groei te bevorderen.